Wat een geweldig training!! Het heeft me erg geholpen met stress en mijn gedachtengang die daar bij komt kijken. Door de ademhalingsoefeningen en bodyscans heb ik geleerd in het nu te blijven en niet te veel bezig te zijn met het verleden of de toekomst. Karlijn zorg voor een hele fijne, rustig en ook gezellige sfeer. Dankjewel

Karlijn is heel goed in een rustgevende en luchtige sfeer creëren.
Na afloop voelde mijn lichaam ondanks een stressvolle dag erg ontspannen.

De stijl waarmee de mindfulness wordt gegeven is super fijn. Het is erg rustgevend en effectief. Fijn tegen de stress!

De mindfulness cursus was heel effectief voor mij. Het heeft me geholpen om meer te ontspannen en in mijn lichaam te komen, en ik gebruik de oefeningen die ik heb geleerd nog steeds.

Zeker een aanrader voor iedereen die genoeg heeft van al die stress!

Karlijn haar stijl is zeer fijn en je voelt je heel snel veilig bij haar. Ze laat je op een rustige manier naar jezelf kijken, dit doet ze ook door goede vragen te stellen en goed te zien wat voor mens je bent❤️ ze geeft je de rust om de oefeningen te doen in je eigen tempo en geeft daarbij nuttige tips en handvaten. Ik kan haar van harte aanbevelen daarnaast is ze ook een super fijn mens en liefdevol 🥰

De mindfulness cursus op mijn oude middelbare school (het Montessori Lyceum Amsterdam) was zeer zeer waardevol voor mij. Ik kan me herinneren dat we een ademhalingsoefening deden, en ik maar niet kon stoppen met huilen! Heerlijk bevrijdend. Ik leerde meer in contact te staan met het hier en nu, met mijn gevoelens en gedachtes. Ik leerde een hele belangrijke les die ik nog steeds beoefen: jezelf afvragen 'Wat is NU het probleem?" als het even lastig is. Vaak lossen die dingen zich vanzelf op in het nu :)

Dankjewel Karlijn!

Cariem

De cursus heeft mij enorm geholpen met manieren vinden om in mezelf tot rust te komen op een manier die bij mij past. Ook waren de cursus-uren erg fijn op bij te wonen, ik denk er nog met regelmaat plezierig aan terug.