Mindfulness cursus particulier
Wat goed dat je overweegt mijn cursus te volgen!
Misschien ben je een leerling, val je moeilijk in slaap, pieker je veel, heb je last van black-outs tijdens toetsen of zit je vlak voor je examens en wil je die graag wat relaxter in gaan.
Of misschien ben je een docent en heb je een beetje te veel stress, zit je veel 'in je hoofd' en zoek je een manier om je beter te voelen. Misschien ben je zorg coördinator en kun je wel wat rust gebruiken. Maar ook als rector ben je welkom wanneer je je (al te) veel zorgen maakt! In alle gevallen gaat mijn cursus je zeker helpen.
Mijn mindfulness cursus is alleen minder geschikt voor mensen met (zware) ADHD. Voor hen kan het te lastig zijn om zich tijdens sessies te concentreren, hetgeen tot frustratie leiden kan.
Interesse? Bekijk de praktische info en neem contact met me op via het contactformulier!
Praktische info
- De mindfulness cursus -particulier bestaat uit zes keer 1.5/ 2 uur per week. Hij kost 140 euro per persoon exclusief BTW.
- De cursus vindt plaats in studio B13 in Amsterdam. Hij vindt plaats bij voldoende aanmeldingen. (5 of meer)
- Natuurlijk bestaat de groep uit leerlingen OF uit personeel (niet door elkaar.)
- Ik geef de cursus niet aan onderbouw leerlingen omdat ik weinig ervaring heb met die doelgroep.
- Ik geef de cursus in studio B13.
- Let op: als je onder de 18 bent, verzoek ik je onderstaand formulier te laten versturen door je ouder(s)/verzorger(s). Dit, omdat mindfulness onder coaching valt en daarvoor is toestemming nodig van een voogd.